#The second law
#-make it attractive
第八章作者也在强调吸引力的作用,其实也和我之前总结的氛围感/仪式感 有很大的联系。想办法让事情变得有趣,足够吸引自己,而不是想办法让自己花费巨大能量和内心深处的意志力挣扎,才会可持续性的,长久发展。
有一个概念我很喜欢,是说建立自己rewarding system,要运用自己‘wanting’的能力,调动好奇心,和想要做什么的那种初始机动性。
比如说,我最近养成一个收集黑胶唱片的爱好。‘想要’收集每一年度我最喜欢的几张黑胶唱片。那么这种‘想要’已经是一个非常有驱动性的能量了。所以可以运用这种‘想要’来建立自己的一个习惯闭环:在做我需要做的习惯时,(类似于学习英语/编程语言等),如果我做完 what I need, 然后开始激发奖励机制,做 what I want.